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価格：\2,690 ※こちらの商品はおよそ1週間から10日後のお届け予定です。 内容量：１２０カプセル ６０日分 １日量（目安）：２カプセル

疲労回復、スポーツ、脳、髪、神経などのビタミンＢ群と言われているほど多くの働きが報告されています。１つ１つの成分が多くの役割を果たしますが、集約されることでより一層の働きをします。水溶性で余分に摂取された分は体内に残らずに出るので毎日お摂りいただくことをおすすめします。

１日２回、１カプセルを食事と共にお召し上がり下さい。

他の全てのストレス、外食、お酒、タバコ、甘いもの好き、むくみ、妊娠中、授乳期の方は多めに必要な成分です。また、スポーツをする人は老化を遅らせるためにも、是非摂っていただきたい成分です。

リジンは脂質をエネルギーに変換し、脂肪を燃やします。また、老化を遅らせるための働きも強く、コレステロールや中性脂肪を減らします。日光に弱いために、外出することが多い方は、不足しがちです。不足すると疲れやすくなったり、イライラしたり、口内炎ができたりします。

女性にはとても大切な成分で、ホルモンの合成に不可欠な物質です。健康的な肌を作るのも、血行をよくするのも中性脂肪を減らすのも唇の炎症を抑えて口臭を消す役割もするのがナイアシンです。

体内でたんぱく質の働きを高めるため、肉を食べる方は必要です。免疫反応を正常に保つ役割をするためにアレルギー症状にも適しています。また、肌荒れが気になる方は積極的に摂りましょう。

アメリカの病院では妊娠を計画し始めたら葉酸を摂るようにすすめられます。正常に妊娠もしやすく、遺伝子の情報を正しく伝える役割をして、生まれてくる赤ちゃんの脳の発育を健康にします。お酒を良く飲んだり、貧血気味の方にも適しています。

ビタミンは野菜に含まれていると思いがちですが、B12は野菜に含まれず、レバーやイワシ、サンマやカキに含まれます。B12が不足すると貧血にもなりやすくなります。

バイオチンが不足すると皮膚炎を起こしたり、脱毛やフケが多くなります。肌荒れも起こり、顔色もあまり良くなくなります。

ストレスを抑え、精力を強める働きがあります。普段は食事から摂取できますが、無気力になったり、不眠になる場合は出番かもしれません。

コリンは脂肪が動脈などに蓄積されるのを防ぐ役割をします。また、肝臓での解毒作用を促進させます。更にコレステロールがたまらないように働きかけたり、記憶力を高めるように働きます。